ปวดคอจากการนอนตกหมอน แก้อย่างไรให้ฟื้นตัวได้เร็ว
ปวดคอจากการนอนตกหมอนเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน แนะนำวิธีแก้ไขเบื้องต้น การปรับท่านอน และการเลือกหมอนที่เหมาะกับสรีระ เพื่อคุณภาพการนอนที่ดีขึ้นทุกวัน
ที่นอนยางพาราดีไหม ? ตัวช่วยแก้ปวดหลังที่คนรักสุขภาพต้องรู้
ที่นอนยางพาราดีอย่างไร ? 6 เหตุผลที่ควรเลือกใช้ที่นอนยางพาราเพื่อสุขภาพการนอนที่ดีขึ้น พร้อมข้อควรรู้ก่อนตัดสินใจซื้อ เพื่อให้ได้ที่นอนที่ใช่สำหรับคุณ
รู้ก่อนซื้อที่นอนเพื่อสุขภาพ! วิธีเลือกที่นอนเหมาะกับคุณ หลับสนิทไม่ปวดหลัง ตามหลักสรีรศาสตร์
เลือกที่นอนเพื่อสุขภาพที่เหมาะสมที่สุดกับเราได้อย่างไร? สุขภาพการนอนที่ดี คือจุดเริ่มต้นของคุณภาพชีวิตที่ดีในทุก ๆ วัน ปัญหาจากการนอนไม่หลับหรือขาดคุณภาพการนอนอาจไม่ได้มาจากไลฟ์สไตล์หรือความเครียดเป็นหลัก แต่ส่วนหนึ่งมาจากการเลือกซื้อที่นอนที่ไม่เหมาะสม..
วงจรการนอนหลับแบ่งเป็นอย่างไร และเคล็ดลับหลับลึกตื่นมาสดใส
เข้าใจวงจรการนอนหลับแบบ Non-REM Sleep และ REM Sleep พร้อมเคล็ดลับช่วยให้หลับลึก ตื่นมาสดชื่นแจ่มใส ด้วยการเลือกหมอนและที่นอนเพื่อสุขภาพ
Choose a sleeping position that is suitable for your health. Sleep well and avoid aches and pains.
We recommend sleeping positions that are suitable for each health problem, such as sleeping on your side to reduce acid reflux, sleeping on your back to reduce neck pain, along with tips for sleeping for better health.
อยากนอนหลับดี? ชวนอ่านหนังสือ “นอนก่อนดีกว่า” จากประสบการณ์ 13 ปีผู้ออกแบบเครื่องนอน
ชวนอ่านหนังสือ “นอนก่อนดีกว่า” จากผู้เขียน คุณชวกิจ เก้าเอี้ยน (คุณเซ้ง) ที่ได้นำความรู้และประสบการณ์ตรงจากการออกแบบผลิตภัณฑ์เพื่อการนอนมาตลอด 13 ปี มาถ่ายทอดในรูปแบบที่เข้าใจง่าย
ที่นอนยางพารา 3.5, 5, 6 ฟุต ต่างกันอย่างไร ควรเลือกแบบไหนดี
ซื้อที่นอนยางพาราแบบไหนดี ? เปรียบเทียบที่นอนยางพาราขนาด 3.5 ฟุต 5 ฟุต และ 6 ฟุต พร้อมวิธีเลือกให้เหมาะกับขนาดห้องและพฤติกรรมการนอนของคุณ
ทุกท่ามีค่าเสมอ เพราะทุกคนควรได้นอนอย่างมีคุณภาพ
Position for Potential — ทุกคน ทุกสรีระ มีศักยภาพเมื่ออยู่ในท่านอนที่เหมาะสม ในสังคมที่ให้คุณค่ากับความหลากหลายมากขึ้นเรื่อย ๆ ไม่ว่าจะเป็นเพศ วัย ...
แนะนำวิธีเลือกหมอนแก้ปวดคอ ที่เหมาะกับสรีระของคุณ
เปลี่ยนหมอนมาหลายใบ ก็ยังไม่เจอที่ใช่สักที แนะนำวิธีเลือกหมอนแก้ปวดคอที่เหมาะกับสรีระและท่านอนของคุณ เพื่อการนอนหลับสบายที่แท้จริง
เช็กลิสต์คุณสมบัติสำคัญของที่นอนสำหรับผู้สูงอายุที่ควรมองหา
เลือกที่นอนผู้สูงอายุ ต้องดูอะไรบ้าง ? เพื่อรองรับสรีระ ระบายอากาศดี ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ พร้อมแนะนำที่นอนเพื่อสุขภาพจาก mr.big ที่ตอบโจทย์ครบทุกข้อ
หมอนคนท้องแบบไหนดี ? วิธีเลือกเพื่อการนอนหลับที่ดีของคุณแม่
หมอนคนท้องช่วยอะไร ? แนะนำประโยชน์และวิธีเลือกหมอนจัดท่านอนสำหรับคนท้องที่เหมาะสม เพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพตลอดการตั้งครรภ์
7 วิธีเติมความรัก ให้รักนั้นอยู่คู่เรายืนยาว สร้างสุขภาพความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น
7 วิธีเติมความรักให้ยืนยาว กระชับความสัมพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น เติมความโรแมนติก สร้างสุขภาพความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น มาดูเคล็ดลับเติมความรัก ทั้งการสื่อสาร สร้างความทรงจำ และรักษาสมดุล เพื่อความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมีความสุข
